接下的一段時間，又是無聊的平靜期。

蘇臨風看著程橙的變化，也開始製作更為詳細有效的訓練計劃。

這倒不是為了別人，只是為了培養下一個宗師做準備。

畢竟，他沒有這方面的經驗。

有了培養程橙的經驗，那麼之後培養宗師，就可以不用這麼麻煩了。

日子一天天過去，程橙的實力，也在一步步提升。

從後天一重，到達了後天九重。

後天境界，是圓滿自身的一個過程。

由後天至先天，是蛻凡的標誌。

所謂後天，就是人在出生之後的狀態。

在後天，會經過外界的各種影響，將原本一個純淨無比的先天胎兒經過各種濁氣汙染，體內的八脈封閉，丹田沉寂，變成一個普通人。

而修煉，則是去除體內各種汙濁之氣，重新開八脈，啟丹田，讓先天一炁重現，從而達到先天狀態。

總得來說，在低武世界的修煉，都是肉身境。

修補肉身，達到圓滿。

唯有肉身圓滿，才有可能誕生先天之精。

再以功法煉化這股先天之精，形成內力真氣。

這個過程，要是按照道家的說法，被稱為“煉精化氣”！

後天境界之前的一流二流三流，其實都是煉身。

煉的都是體外，身體力量，身體強度等等。

專業一點，就是煉皮，煉肉。

而後天，則是煉已。

煉已是內煉。

想要內煉，就必須得要有內煉心法。

程橙雖然領悟了九陰白骨爪，但九陰白骨爪並非是內煉心法。

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