“你倒是比我們還緊張呢，這都先準備起來了呢，不用擔心，我們兩個已經相互練習過很多遍了，你只要放鬆了聽我們的擺佈就好。”

“哦，不過這些姿勢倒也新奇，咦，這裡還有專門講解三修的呢，倒是有趣，咱們正好試一試。”

呃，那好吧，試一試就試一試，畢竟人家戰衣都穿出來了嘛咳咳！當然這只是修行，純粹是為了修行。

於是李凡就和淩氏姐妹論道，深入了相互的瞭解，一齊探討了《靈樞》的奧妙。

第二百六十章 古法

擇日不如撞日，既然有如此的因緣，李凡便趁這個機會，經過一翻深入的切磋和修行，一邊參考桓家的秘法《陰陽五通之法》，一邊同淩氏姐妹兩個，分別研修太上九真宗兩個版本的《靈樞》，透過對比試驗，再加上他又參考了峨嵋的秘傳雙修之法《歸藏》中，最高深的玄門行氣運功之法，於是經過一週的修行，便在諸多秘法的基礎上，集眾家之所長，補完了一個新的《李版靈樞》。

簡單來說，一部完整的煉炁功法，一般至少要包括吐納，煉炁，調息三個部分。

吐納，就是採集太極世界，天地間的能量。煉炁，就是過濾無用的雜質，精粹有用的真炁。調息，就是將內景煉化的真炁呼叫散步到周身經脈氣穴，成為可以使用的道息。

煉炁功法雖然是築基之用，但築基的重要性也無需多言，若是根基都不穩，萬丈高樓又怎麼可能平地而起呢？基本上你根基打得牢不牢靠，就可以看出日後的成就了。

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