笑的模樣有些不解，“有什麼好笑的？”

我有些害羞的紅了臉，支支吾吾，“沒……沒什麼……”

大哥張了張嘴，還想說什麼，呂煙打斷道：“葉先生，接下來我會教棉棉小姐一些相關常識……”

凌晟拍了拍大哥的肩，“人家委婉的叫你出去呢，女孩子之間的事，我們還是先出去吧！”說完，凌晟摸摸鼻子，率先走了出去。

大哥巋然不動，“她以後還會像這樣疼得暈倒麼？要怎麼才能預防？”話音落，門外隱隱傳來某人跌倒的踉蹌聲。

屋內，呂煙面色有些微微的發紅，看了眼床上也是紅著臉的我又看了一臉嚴肅正經的大哥一眼，略略猶豫，但是還是開了口：“青春期的女子由於卵巢分泌的性激素作用使子宮內膜發生週期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經陰道排出體外，這種流血現象，就是月事……”

大哥黑了臉，“重點！”

呂煙皺皺眉，但是沒有說什麼，只是坐到我床邊繼續說：“棉棉小姐，一般月事持續五到七天，伴隨著有痛經症狀，也就是剛剛小姐覺得肚子絞痛，渾身無力，這就是典型的女性生理痛。因為小姐是初潮，難免會痛得厲害點，要治癒一般是依靠中醫療養的和按摩，還有一種特別的治療方法就是溫石療法。這個我以後給你詳細講訴。小姐在痛經可以在飲食上注意。”

“前一天到三天經血量會較多，有時還會出現血塊，合併下腹部的悶痛，這時可以吃麻油薑片炒豬肝，除了補充鐵質之外，麻沒薑片也有活血路的功用，有利經血及血塊順利排出。三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排乾淨。若是棉棉小姐嫌這樣太麻煩了，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮薑湯都有幫助子宮收縮，將經血排乾淨的作用。月事期間要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可。最重要的是平時也可以多多喝些枸杞紅棗之類的湯類，保養保養，一般身體好的人痛經機會是很小的。”

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