第53章

黑龍培訓班。

今天給蘇牧上課的是韓鐵，安靜的健身房，擺滿了各種健身器械。

韓鐵穿著緊身健身服，露出粗壯的雙臂，肌肉一縷一縷貼在身上。

“男人就是該一身肌肉。”

“肌肉，是男人的勳章。”

“汗水，是男人的榮耀。”

他躺在臥推架上，推動50kg的槓鈴，道：“看到了嘛，真男人就要像我這樣。”

“你可以試一下，不過你是新手，要先從5kg開始，慢慢加重量。”

蘇牧躺在臥推架上，推動50kg的槓鈴。

“哎呦，小心。”

韓鐵一怔，見蘇牧將槓鈴輕輕舉起，沉重的槓鈴，在他手中好像毫無重量。

“是這樣嘛？”蘇牧。

韓鐵：“……”

“繼續加。”蘇牧也想試試自己的極限在哪裡。

韓鐵不斷在槓鈴兩端加上槓鈴片。

10kg，20kg……蘇牧都可以輕飄飄的舉起，最後，他在槓鈴杆兩段各加上三片20kg的，再加上20斤的槓鈴杆，總重量達到一百四十公斤。

但依舊不是蘇牧的極限。

蘇牧爬起來，道：“老師，我的身體素質還可以嗎？”

“這個……那個……”韓鐵心想，你比我都要強了，我還怎麼騙你的錢。

他道：“你是能力者，能臥推這個重量也是可以理解。不過，爆發力說明不了什麼，最重要的是持久，持久對男人很重要，你懂嘛。”

“我懂。”蘇牧。

“而跑步機就是考驗持久的最好手段。”

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