“這些是我的筆記，記錄一些足壇絕招，順便記錄自己的想法。”

“水水中訓練可以鍛鍊平衡性、協調性、力量和心肺功能。還可以降低身體的脂肪含量。水的阻力比空氣的阻力要大800多倍，水的密度和傳熱效能都比空氣大，所以消耗的熱量要也比其它運動要多，實驗表明，在12度的水中停留4分鐘所耗散的熱量，相當於在同等溫度的陸地一小時所耗散的熱量，也就是說，在同等時間、強度下，水中耗散熱量要比陸地大的多。運動中所耗散的能量是靠體內的糖和脂肪來不斷補充的。胸腹部受到水的壓力，呼吸肌得到被動的鍛鍊。”

王憷指著筆記上的一些圖解說道：“既然武俠裡面都有水下練劍，所以我就嘗試了一下水下射門……怎麼說呢，有些異想天開了，只能用練增加力量和爆發力，但是水下踢球和在場上完全不同，想練出技術還是得在綠茵場。”

賀偉算是服了。

之前就知道王憷有點中二，年輕人都喜歡看小說漫畫，像在英超踢了一個合同期的毛納爾彪更是因為結印式射門‘聞名世界’。

但是像王憷這麼有行動力的還真少。

異想天開？

他卻不那麼認為，很多科學家完成自己的試驗成果之前，也被當成笑話。

接觸下來，他感覺自己都成了王憷的信徒。

對於王憷，他更願意稱之為夢想家。

有一些王憷不同意拍的地方，或者不方便拍的，他也看在眼裡。

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