養生法小成之後再修煉呼吸法，呼吸法的修煉速度能得到極大的提升。

普通人一週只能修煉一次呼吸法，而萊恩配合養生法和各種藥劑，一天可以修煉三次。

他的修煉速度翻了二十七倍！

以他的騎士天賦，一年內成為高階騎士是毫無懸念的。

“咕嚕咕嚕……”

萊恩撫摸著餓得咕咕響的肚子，“出去洗個澡換身乾淨的衣服吃飯休息去吧，明天開始修行騎士呼吸法。”

在他離開地下密室的時候，時間已經來到黃昏時分。

他吩咐下人為他準備晚飯後，便洗澡去了。

浴室裡，洗完澡的萊恩在女僕貝琳的服侍下穿上衣服。

正在服侍萊恩穿衣服的女僕貝琳，她的指尖在不小心劃過萊恩吹彈可破的柔嫩肌膚的時候，臉頰猛地變得通紅無比。

養生法小成後的萊恩，肌膚比大部分少女還要柔嫩。

原本一身壯實的肌肉和腹部的八塊腹肌全部消失了，本就相對清秀的他，此時看上去就像是手無傅雞之力的小白臉一樣。

不過這些都只是看上去而已，實際上只要他稍微用力，一身肌肉就會膨脹起來變得猶如鋼鐵一般堅韌，而他本人的體型也會從小白臉瞬間變成肌肉壯漢。

他對於自身的外貌變化並不是很滿意，他更想把身體鍛鍊成鐵血壯漢肌肉男。

不過對於其他人，尤其是那些懷春少女們明顯不是這樣的。

只從他修煉養生法後，領地裡的少女、少婦和大媽們看向他的眼神越發的炙熱，甚至是某些男人的眼神都讓他噁心反胃。

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