當雞鳴聲響起之時，徐天涯便已起床，從西城門出發，圍繞著小鎮跑了數圈，大汗淋漓之後，才回到倉庫之中。

從院中角落搬出了一些大小不一石墩，又開始鍛鍊起來，這種行為，已經持續了許久了。

習武之路，從強身開始，不管多麼高深的武學秘籍，都得從打熬身體，直至氣感初生，煉出第一絲內氣開始。

這是徐天涯一次去鎮上全真據點聽到習武弟子交談時說的話，自從聽到這句話後，徐天涯就形成了每日鍛鍊身體的習慣。

儘管尚不清楚這種鍛鍊，和習武入門的打熬身體有什麼區別，或者說有沒有作用，但徐天涯還是抱著樂觀的心態鍛鍊著，不管怎樣，身體強壯總是好的……

朝陽初升，天色也機位不錯，溫暖的朝陽灑落大地，徐天涯洗漱一番後，見到張老頭的房門已經開啟，便跑到廚房忙碌起來，待早食弄好後，張老頭也恰好悠悠然的從房間裡走出。

“老頭，吃麵了。”

端著麵條走出，徐天涯習慣性的喊了一句。

“咋又吃麵啊，明兒換個口味，你不是會做那個什麼灌湯包嘛，我看那個就挺好吃的……”

“嘿嘿，好的呢，明兒做，今天您老人家就先將就著吃些……”

想著今天就能接觸到傳說中的武學，徐天涯心情也蠻不錯，嘿嘿一笑，便將一碗清湯麵和一小碟醃蘿蔔擺在了張老頭面前，隨後一把端起自己那滿滿一大碗麵條，狼吞虎嚥起來。

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