石上優瞬間兩眼放光，像是看見了大救星一樣：“禪院先生！”

禪院被石上優直勾勾的眼神盯得有些受若驚：“？”

石上優激情澎湃地說道：“我的速度快於兩秒了！以進入一個階段了！”

來吧，快教他一些超級不得了的招數，讓虎杖那傢伙好好看看！

在石上優充滿期待的目光的注視，禪院先是鼓掌稱讚道：“以以。”

石上優繼續滿懷期待地盯著他。

半鍾後。

石上優：“沒了？！”新招數呢，一階段呢，說好的2秒是一個突破呢？

禪院聞言指了指石上手腕上的咒：“都有咒了就好好用咒嘛，何必還折騰己脫了咒再修煉一遍。”

“從午開始我進行基礎訓練。”

也就是說，己的超厲害招數沒有了？？

石上優還沒從這個訊息中緩過來，就再次聽見了一個似乎很不妙的訊息：“基礎..？”

禪院摸了摸石上的寬道：“沒事的，別擔心，就是簡單的跑圈，俯臥撐的。只不過要每時每刻將咒力集中在發力的肌肉上罷了。”

石上優：....現在連夜回咒還來得及嗎。

凝聚著咒力劇烈運動，一開始的時候還好，因為有咒力幫助，反而覺得比以前輕鬆。

但是。

一旦進入到中後期，身然而然地疲憊起來，此時的咒力也因為大量消耗，導致身感到疲憊無力。

總而言之，後期遭受的是重的疲憊。

身肌肉的疲勞感和咒力虧虛的疲累結合在一起，讓開始另類基礎訓練的石上優痛不生。

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