練筋初期，拉筋宛如家常便飯。

路遙又被踩住擺成奇怪的形狀，但這次就不疼了。

不僅是已經適應，還有入定後對身體掌控能力大增的原因。

廖雅滿意的點點頭，而後說道：“拉成這樣勉強合格了，可以修行‘練法’了。廖琪，你打一套廖家拳給路遙看看。”

廖琪脫下外套，只留下貼身衣物，囑咐路遙：“除了拳腳，你還得注意我脊背的動作。”

說罷，就打起了拳。

這套拳拜師的時候廖雅打過，當時只是看個熱鬧，現在的路遙處於常定狀態，已經能看出裡面的門道。

只見拳法動作複雜，哪怕以廖琪的嫻熟，打完一整套也需要近20分鐘。而且體力消耗頗大，妹子身體素質極佳都見汗了。

這是廖家拳的“練法”，門派的核心。並非殺敵所用，主要的功效是打熬身體。只需這一套拳，就可以練到全身的骨骼和肌肉。

正常人打個三五年才能入門，廖琪更是從6歲練到現在.

路遙只看她打了一遍，然後自己下場，第1遍打了9分像，第2遍的時候已經像是練了兩三年的人。

廖琪有點小不爽：“怎麼能這樣！你為啥學的這麼快！”

廖雅很是羨慕：

“這就是入定大成的作用了。觀察力、身體控制力強悍無比，練功夫非常快。很多人覺得煉神費心費力沒什麼用，可實際上它對武道的輔助非常強，古人常說——磨刀不誤砍柴工，就是如此。”

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