比賽這天，言禾陪著姜鬱一起來。場地設在一所重點學校的大禮堂，這會兒烏泱泱一大片人，選手、家長、觀賽同學，絡繹不絕。

自從那天和言禾聊完天后，姜鬱越來越意識到他作為男朋友，不僅是極好的學習和床第伴侶，言禾還是個十分不錯的聊天夥伴。

演講前一天，姜鬱對他敞開了心扉，和他說自己大概有焦慮症。不僅是在考英語前，有些時候碰到一些重要的事，她也經常會緊張得手心冒汗，腦子一片空白無力思考。說到後面，她聲音越來越小。因為焦慮，她很經常還會尿頻……

姜鬱說完一臉不好意思，言禾卻覺得根本沒什麼。

他說：“我曾經看過相關知識，大概是說人會焦慮本身是因為你內心深處渴望做成什麼，只不過暫時還沒能完成。但是沒控制好，讓負面情緒佔據了大半，因此會緊張不安憂心忡忡。”

姜鬱喝下言禾第一碗的雞湯。

她問：“那怎麼辦？”

言禾說：“不知道，只是碰巧看過。”

姜鬱垂下頭，言禾站到她身後，力度適中幫她捏起肩膀。

“有一個法子是肌肉放鬆，那時候看，沒有對肌肉放鬆介紹更多，不過我覺得應該就是類似按摩這種。”

姜鬱不說話了，言禾給她捏肩，手法有度，她舒服地快睡著了。捏完肩，他又分別抬起她的兩條胳膊揉捏。

剛剛說起焦慮時的反應，姜鬱一下就被拉回到當時的情境，能夠清晰知覺她焦慮那會兒的各種身體反應。

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