可沒想到當天晚上愛麗絲打扮的極其漂亮的出現在聶風的眼前，聶風竟然多一個眼神都沒有給她，一直往死裡的操練她。

愛麗絲從來沒有那麼累過，個人形象都不顧了，一番操練下來，愛麗絲已經沒有任何的力氣了，只見愛麗絲坐在臺階上靠在一旁的欄杆邊，一點大小姐的氣質都沒有了。

就連潘長安也覺得好像今天的操練比平時的要更加嚴酷的多，潘長安氣喘吁吁的倒在一旁的草坪上，也提不起任何的力氣和精神了。

聶風蹲在了愛麗絲的面前，愛麗絲此時連手都沒力氣抬起。

“怎麼樣？是不是覺得很累啊？第一次訓練都是這樣的。”

愛麗絲艱難的眨巴著眼睛看向了聶風，他從來沒想過鍛鍊竟然是那麼累的一件事，平時愛麗絲也會晨跑，可是沒有一次像現在這樣。

聶風是故意加大運動量的，在不傷害他們兩人的關節情況之下，讓他們的身體超負荷的運動，想必今天晚上他們二人會睡個好覺，不過接下來的這幾天就不是那麼簡單的了。

愛麗絲最後都是腳打飄的回到了自己的住處，回去之後愛麗絲洗漱了一番就睡了過去第二天愛麗絲醒過來就覺得身體像散架了一樣，她累的不得了。

因為高強度的訓練之後，裂縫並沒有給他們做拉伸，因此他們的肌肉處於緊繃的狀態，身體因為一次都沒有訓練過，所以愛麗絲的肌肉更容易痠痛。

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