練劍的房間裡只鋪了地墊，在一側安裝了幾個假人。

上田夏納換上了練劍用的衣服，頗有幾分英姿颯爽。

陶知命啥也沒換，呆呆看著自己空空的雙手。

“集中！”上田夏納十分享受現在的氣勢，吩咐道，“你毫無基礎，應該從素振開始練習。素振棒也先不要使用，避免動作變形帶來的損傷。先從素振開始鍛鍊力量和姿勢吧。在開始練習之前，要做準備動作！”

說完就開始示範。只見她雙手握著竹刀兩端向上平舉著，兩腳左右分開了一些，然後向前、向後、向左、向右，又開始左擰右擰地活動身軀。

這個熱身運動一開始，陶知命總算瞧出了幾分植野洋介所說的“劍道社之花”的風采。

別說，從小就練劍長大的少女，這身形和柔韌度真是沒話說了。

而且大概家學淵源，動作非常連貫流暢，標準分寸肯定都是沒話說的，很有美感。

就好像同樣的一套太極，真正的高手和四肢不協調的人使出來，雲泥之別。哪怕是當年大學裡選修了太極這門課的期末考，起點一樣的大家，最後打出來的感覺就完全不同。有的像模像樣，有的像是在耍猴。

現在，上田夏納的水平應該至少是專業老師的水平。

並且，主要是身段真不錯！

他欣賞的目光卻讓上田夏納有點不自在，她示範完一套就說道：“看明白了嗎？開始做吧。”

陶知命卻認真地搖了搖頭：“還沒有看明白。夏納老師，你再做一次吧？”

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